ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΧΟΡΕΥΤΕΣ & ΕΙΔΙΚΟ ΑΣΚΗΣΟΛΟΓΙΟ PILATES για BACK PAIN

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΧΟΡΕΥΤΕΣ & ΕΙΔΙΚΟ ΑΣΚΗΣΟΛΟΓΙΟ PILATES  για BACK PAIN (Προβλήματα μέσης και μοιοσκελετικά προβλήματα).

Απο τον Οκτώβριο στη σχολή χορού Alma Gitana θα διεξάγονται εξειδικευμένα σεμινάρια με ολιγομελή τμήματα για την αντιμετώπιση πόνων της μέσης & γυμναστική για χορευτές.
Τα σεμινάρια θα γίνονται κάθε δεύτερο Σαββάτο του μήνα & θα διαρκούν 1 μιση ώρα. Στον εκπαιδευτικό χρόνο συμπεριλαμβάνεται και η προσωπική επικοινωνία με την instructor.
Θα λειτουργήσουν επίσης παιδικά τμήματα με ειδικό κοστολόγιο για παιδία σε συνδυασμό με χορό και παιχνίδι
. Διδασκαλεία σεμιναρίων: Γιουλίνα Δασκαλοπούλου

Πληροφορίες:

Alma Gitana Escuela de Flamenco

Kατερίνα Albertini Βούλγαρη

Αλατσάτων 46,Νέα Ιωνία.

Ε-mail: almagitanaflamenco@gmail.com

Tel: 6986924414

Pilates/Yoga

Απο Οκτώβρη στη σχολή μας θα ξεκινήσουν τμήματα Yoga & Pilates,για χορευτές και όχι μονο!

Λίγα λόγια για το κάθε είδος!

PILATES

Το Pilates είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης, την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Ελληνογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates. H μέθοδος Pilates μας διδάσκει ιδανικά πράγματα για το σώμα μας, τα οποία και μπορούμε εύκολα να μεταφέρουμε και να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας. O Pilates  συνήθιζε να λέει ότι «σε 5 μαθήματα αρχίζεις να αισθάνεσαι την διαφορά, σε 10 μαθήματα το αισθάνονται και οι άλλοι, σε 20 μαθήματα έχεις ένα εντελώς καινούργιο σώμα».

YOGA

Η yoga είναι μια πνευματική πρακτική, η οποία μας απελευθερώνει από διάφορους νοητικούς προγραμματισμούς του συμβατικού τρόπου σκέψης και μας συνδέει με την καρδιά. Με τις ασάνες (στάσεις γιόγκα) αναζητάμε ισορροπία ανάμεσα στη μυϊκή-φυσική προσπάθεια και στην εσωτερική επέκταση, χαρά και ελευθερία. -  Εκτελώντας μία άσανα ακούμε πάντα το σώμα μας και την αναπνοή μας.“Namaste”  !!!

Πληροφορίες: almagitanaflamenco@gmail.com

6986924414

Alma Gitana Escuela de Flamenco

Ενημερωθείτε για τα νέα προγράμματα ,τις προσφορές και τα σεμινάρια της σχολής μας.

ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ ΜΕ ΤΟ FLAMENCO

ΔΩΡΕΑΝ μαθήματα για νέους αρχάριους μαθητές κ παιδιά,απο 13 Σεπτεμβρίου κ για όλο τον Σεπτέμβρη!
Κάθε Τετάρτη 18:00-19:00 Παιδικό τμήμα, 21:00-22:00 Αρχάριο ενηλίκων.

ΑΠΟ ΟΚΤΩΒΡΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ

ΠΑΙΔΙΚΟ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΜΟΝΟ 25 Ε /ΜΗΝΑ.

ΑΡΧΑΡΙΟ ΕΦΗΒΩΝ 40 Ε/ ΜΗΝΑ
ΑΡΧΑΡΙΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ 40 Ε/ΜΗΝΑ.

ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ-ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΔΑΣΚΑΛΩΝ IDB 1,2,PDB,FULL CLASSICAL OR FLAMENCO.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΧΟΡΕΥΤΩΝ.

ΠΡΩΙΝΟ ΤΜΗΜΑ FLAMENCO ΜΕΣΑΙΟΥ/ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ FLAMENCO ΜE TON ALFONSO LOSA 19-22 OKTΩΒΡΙΟΥ 2017.

ΤΜΗΜΑΤΑ YOGA & PILATES

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΧΟΡΕΥΤΕΣ Κ ΕΙΔΙΚΟ ΑΣΚΗΣΟΛΟΓΙΟ PILATES για BACK PAIN.

Απο Οκτώβρη!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ/ΕΓΓΡΑΦΕΣ:
almagitanaflamenco@gmail.com
6986924414
Kατερίνα Albertini Βούλγαρη